09 mai 2009
Rouleaux de sardines aux haricots verts.
J'ai pris une boite d' haricots verts, une boite de sardines, un œuf dur et des tranches de fromage et j'en ai fait ce plat complet que l'on peut servir avec une salade verte.
Pour 3 personnes
6 feuilles de brick
1 boite d'haricots verts de 400 G
1 boite de sardines à l'huile
3 tranches de fromage type "cheddar"
1 œuf dur
Egoutter les h verts. Faire cuire un œuf dur. Superposer 2 feuilles de brick, y déposer un petit lit de haricots verts, déposer dessus deux rondelles d'œuf dur,puis une sardine et enfin une tranche de fromage. Rouler le tout comme un nem et faire cuire à four chaud pendant une vingtaine de minutes.
Servir accompagné d'une salade.
Commentaires
Super !! mais où vas-tu chercher toutes ces recettes ?? Ça a l'air drôlement bon !!
Quelle bonne idée !
Quelle bonne idée..... voilà qqch qu change et qui nous fait manger des légumes san en avoir l'air
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